Sortir de la foscor: un relat de superació
Al Centre de Psicologia Clínica del Maresme volem compartir un testimoni molt especial. Es tracta d’un poema escrit per un pacient que va ser diagnosticat amb un trastorn depressiu i que, després d’un any de procés terapèutic, ha volgut posar paraules a la seva experiència.
Aquest text reflecteix tant el patiment inicial com el procés de lluita i transformació que ha viscut. La depressió sovint és una vivència interna difícil d’expressar amb paraules, i aquest relat ens permet apropar-nos a aquesta realitat des de dins.
Teràpia psicològica a Mataró per recuperar el benestar emocional
Tu que has caigut des d’un gratacel sense alçada,
que obries els ulls sense gens d’il·lusió en el passat,
que cada pas que donaves senties com si deixessis un rastre
de pols enrere,
que s’esfumava enlaire al cap d’uns instants.
Vas estar pensant en com marxar,
sense patir cap dolor,
per deixar de ser un incordi pels del voltant,
considerant que tampoc es perdia res.
Creies fermament que l’esforç d’abans no havia valgut la
pena,
que tant era probar-ho.
Suposaves que qualsevol mereixia passar per davant teu,
i que cap porta s’obriria.
La carcassa s’enduria envoltada per una calma sospitosa,
mentre les llàgrimes que queien cada dia,
eren la senyal que per dins l’esquerda es feia més gran,
i tot tu per moments t’anaves ensorrant.
Com és de gran la lluita que no s’observa.
I no es tracta pas d’una guerra,
ni tan sols el rival es pot apreciar.
No és fàcil fer el cor fort davant de cops que no deixen cap
senyal.
Per petits que són els passos quan intentes avançar,
ja estàs deixant enrere la boira i la foscor,
en un camí que s’ha de fer acompanyat.
Els agraïments poden ser infinits,
demanar ajuda no et converteix en un covard.
Ara que els somriures s’acompanyen de rialles,
i no els has de tornar a falsejar.
Qui ho diria un any enrere que has donat un tomb a la vida.
A pesar que de tant en tant arriben escomeses,
en moments en que la guàrdia s’abaixa,
però ets capaç de resistir-les i deixar-les volar.
Fem cada dia una oda a la vida,
celebrem cada instant abans que decideixi passar de llarg.
Creu en aconseguir-ho mentre ja ho intentes,
la recompensa més important és que el teu cor continua
bategant.
Un equip de psicòlegs al teu costat en els moments més difícils
Aquest poema reflecteix un procés terapèutic real: el pas de la foscor a la reconstrucció emocional. Cada persona viu la depressió de manera diferent, però el que aquest relat ens recorda és que el canvi és possible.
El dolor no desapareix de cop, però pot transformar-se quan hi ha acompanyament professional, temps i espais segurs per expressar-lo.
Al Centre de Psicologia Clínica del Maresme creiem en aquests processos: en la capacitat de cada persona per reconnectar amb la vida, fins i tot quan sembla més llunyana.
Acompanyament psicològic especialitzat en depressió al Maresme
Estàs passant per un moment de foscor emocional o depressió?
Al Centre de Psicologia Clínica del Maresme t’acompanyem en el teu procés de recuperació amb un equip especialitzat en salut mental.
