Salir de la oscuridad: un relato de superación
En el Centre de Psicologia Clínica del Maresme queremos compartir un testimonio muy especial. Se trata de un poema escrito por un paciente diagnosticado con un trastorno depresivo que, después de un año de proceso terapéutico, ha querido poner palabras a su experiencia.
Este texto refleja tanto el sufrimiento inicial como el proceso de lucha y transformación vivido. La depresión es, a menudo, una vivencia interna difícil de expresar con palabras, y este relato nos permite acercarnos a esa realidad desde dentro.
Terapia psicológica en Mataró para recuperar el bienestar emocional
Tu que has caigut des d’un gratacel sense alçada,
que obries els ulls sense gens d’il·lusió en el passat,
que cada pas que donaves senties com si deixessis un rastre
de pols enrere,
que s’esfumava enlaire al cap d’uns instants.
Vas estar pensant en com marxar,
sense patir cap dolor,
per deixar de ser un incordi pels del voltant,
considerant que tampoc es perdia res.
Creies fermament que l’esforç d’abans no havia valgut la
pena,
que tant era probar-ho.
Suposaves que qualsevol mereixia passar per davant teu,
i que cap porta s’obriria.
La carcassa s’enduria envoltada per una calma sospitosa,
mentre les llàgrimes que queien cada dia,
eren la senyal que per dins l’esquerda es feia més gran,
i tot tu per moments t’anaves ensorrant.
Com és de gran la lluita que no s’observa.
I no es tracta pas d’una guerra,
ni tan sols el rival es pot apreciar.
No és fàcil fer el cor fort davant de cops que no deixen cap
senyal.
Per petits que són els passos quan intentes avançar,
ja estàs deixant enrere la boira i la foscor,
en un camí que s’ha de fer acompanyat.
Els agraïments poden ser infinits,
demanar ajuda no et converteix en un covard.
Ara que els somriures s’acompanyen de rialles,
i no els has de tornar a falsejar.
Qui ho diria un any enrere que has donat un tomb a la vida.
A pesar que de tant en tant arriben escomeses,
en moments en que la guàrdia s’abaixa,
però ets capaç de resistir-les i deixar-les volar.
Fem cada dia una oda a la vida,
celebrem cada instant abans que decideixi passar de llarg.
Creu en aconseguir-ho mentre ja ho intentes,
la recompensa més important és que el teu cor continua
bategant.
Un equipo de psicólogos a tu lado en los momentos más difíciles
Este poema refleja un proceso terapéutico real: el paso de la oscuridad a la reconstrucción emocional. Cada persona vive la depresión de forma diferente, pero este relato nos recuerda que el cambio es posible.
El dolor no desaparece de golpe, pero puede transformarse cuando existe acompañamiento profesional, tiempo y espacios seguros para expresarlo.
En el Centre de Psicologia Clínica del Maresme creemos en estos procesos: en la capacidad de cada persona para reconectar con la vida, incluso cuando parece más lejana.
Acompañamiento psicológico especializado en depresión en el Maresme
¿Estás pasando por un momento de oscuridad emocional o depresión?
En el Centre de Psicologia Clínica del Maresme te acompañamos en tu proceso de recuperación con un equipo especializado en salud mental.
