Terapia adultos
PSICOLOGÍA ADULTOS
Trastornos afectivos y emocionales
Durante los últimos quince o más días:
· ¿Te has sentido triste o vacío, con ganas de llorar más de lo habitual?
· ¿Te has sentido incapaz de disfrutar con aquello que antes te gustaba?
· ¿Has tenido cambios en el apetito y/o en el sueño, ansiedad y fatiga?
· ¿Te has sentido culpable o inútil?
. ¿Tienes que hacer un esfuerzo para cumplir con tus obligaciones?
· ¿Tienes pensamientos negativos y te cuesta controlarlos?
ES POSIBLE QUE ESTÉS SUFRIENDO UN TRASTORNO DEPRESIVO
Si acabas de tener un bebé:
· ¿Te has sentido triste, con ganas de llorar y vacía la mayor parte del tiempo?
· ¿Te has sentido desilusionada e incapaz de disfrutar de tu bebé?
· ¿Se te ha hecho una montaña cuidarlo o has requerido que
otras personas lo hicieran por ti?
· ¿Te has sentido incapaz o inútil como madre y has experimentado
sentimientos de culpa por ello?
· ¿Has tenido cambios en el apetito, en el sueño, ansiedad y fatiga?
ES POSIBLE QUE ESTÉS SUFRIENDO UNA DEPRESIÓN POSTPARTO
Los trastornos afectivos no se engloban únicamente en lo que entendemos cotidianamente como «depresión», hay que tener en cuenta los diferentes tipos de trastornos depresivos. Si es cierto que comparten síntomas de la depresión pero es importante realizar una buena evaluación del trastorno afectivo para determinar la gravedad y abordarlo de forma adecuada.
En el momento en que tu estado de ánimo no te permite continuar con tu vida cotidiana y se prolonga en el tiempo, pide ayuda, se trata y se afronta con herramientas adecuadas para recuperar de una manera saludable el estado de ánimo.