Teràpia adults
PSICOLOGIA ADULTS
Trastorns afectius i emocionals
Durant els darrers quinze o més dies:
· T’has sentit trist o buit, amb ganes de plorar més del que és habitual?
· T’has sentit incapaç de gaudir amb allò que abans t’agradava?
· Has tingut canvis en la gana i/o en el somni, l’ansietat i la fatiga?
· T’has sentit culpable o inútil?
. Has de fer un esforç per complir les teves obligacions?
· Tens pensaments negatius i et costa controlar-los?
ÉS POSSIBLE QUE ESTIGUIS PAFRINT UN TRASTORN DEPRESSIU
Si acabes de tenir un nadó:
· T’has sentit trista, amb ganes de plorar i buida la major part del temps?
· T’has sentit desil·lusionada i incapaç de gaudir del teu nadó?
· Se t’ha fet una muntanya cuidar-ho o has requerit que
altres persones ho fessin per tu?
· T’has sentit incapaç o inútil com a mare i has experimentat
sentiments de culpa per això?
· Has tingut canvis en la gana, en el son, l’ansietat i la fatiga?
ÉS POSSIBLE QUE ESTIGUIS PATEIX UNA DEPRESSIÓ POSTPART
Els trastorns afectius no s’engloben únicament en allò que entenem quotidianament com a “depressió”, cal tenir en compte els diferents tipus de trastorns depressius. Si és cert que comparteixen símptomes de la depressió però és important fer una bona avaluació del trastorn afectiu per determinar la gravetat i abordar-lo de forma adequada.
En el moment en què el teu estat d’ànim no permet continuar amb la teva vida quotidiana i es prolonga en el temps, demana ajuda, es tracta i s’afronta amb eines adequades per recuperar d’una manera saludable l’estat d’ànim.